Stomačne bakterije

Stomačne bakterije

U
našem probavnom traktu prirodno žive dva tipa bakterija: bakteroide i
firmikute. Naučnici su otkrili da gojazne osobe imaju veči procenat
firmikuta i da se njihov broj smanjuje kad počnu da drže dijetu, dok se
broj bakteroida povečava u skladu sa gubitkom masnog tkiva.

Dakle, ako se poveča broj tih korisnih
bakterija u organima za varenje, ubrzace se i sagorevanje ugljenih
hidrata. Najbolji način da to postignete jeste da unosite probiotike
proizvode - u koje pored kiselomliječnih napitaka spadaju i praziluk,
crni luk, bijeli luk i banane - i izbegavajte antibiotike koji ih ubijaju.